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ひじきの栄養素にヒ素が含まれてる?どの程度なら大丈夫なの?

ヒジキって日本の食卓ではしょっちゅう出会う食材ですよね。特にヒジキの煮物は小鉢料理として定食屋に行ってもよく目にします。そんなヒジキですが、英国では自国民に無機ヒ素が含まれているため、食べてはいけないと当局から勧告が出ています。ヒジキって体...
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水分補給に適した飲み物は麦茶です!その理由は?その量は?

2020年8月1日、やっと梅雨が明けました。そして猛暑がやってきます。毎年ここから熱中症の患者さんを診察することになるのですが、とにかく水分補給を忘れないでください。熱中症の患者さんの診察をしていると必ず聞かれる質問は 水分補給は...
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リコピンの効果を男性にも期待!どんな効能があるの? 

リコピンには強力な抗酸化作用があることがわかっています。抗酸化作用とは体内の活性酸素を消去する働きのことを言います。活性酸素というのは普通の酸素に比べ、非常に酸化力が強い酸素のことを言います。活性酸素は、人間に感染した細菌などを退治し、また...
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イノシシ肉の栄養価って?おすすめの料理方法は?

イノシシ肉って食べたことありますか?昔からボタン鍋と呼ばれる鍋料理が有名ですよね。そんなイノシシ肉の栄養価ってどうなんでしょう?豚肉と比較して違うのでしょうか? 1.イノシシ肉の栄養価の特徴は? 豚肉と牛肉の違いでよく言われるの...
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ベジタリアンの寿命が短いって本当?

なんとなくですが、ベジタリアンって健康に良さそうの印象を持っていました。しかし、そんなベジタリアンの食習慣が健康にどう影響を及ぼすのかを確認する試験が英国オックスフォード大学のグループで行われ、発表されています。ベジタリアンって長生きできる...
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納豆の効果は髪にも良い影響が!?その訳は?

今日は7月10日、「なっとうの日」です。納豆が健康にいいのは有名な話ですよね。納豆に含まれているナットウキナーゼ、ピラジンには血をさらさらにしてくれる効果があります。カルシウム、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンKなどのミネラルも多く含んで...
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ゼスプリゴールドキウイの食べ頃ってどうやって判断するの?

ゴールドキウイって美味しいですよね!!でも食べ時を間違える酸っぱい!!早く食べたいけど酸っぱいのは嫌って心の葛藤が生じるのですが、ベストタイミングってどこで判断するのでしょう?少なくとも見た目には熟していても熟していなくても変わりないですよ...
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ゼスプリのCM長いver.が心に刺さる!効果的なダイエットに!

5月25日に緊急事態宣言が解除されたが、CMをオンエアした企業、銘柄、作品のオンエア件数はいずれも前年同期比85%程度にとどまり、新CM数は384作品から262作品にまで減少した。  CM好感度の1位に輝いたのはゼスプリ インターナショナル...
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