ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームの予防には?【運動編】

ロコモティブシンドロームの原因は、「加齢」と「運動不足」です。「加齢」に関しては、どうにもなりません。ヒトは歳をとります。当たり前ですよね。でも「運動不足」は対処できます。ロコモティブシンドロームの対策の一つは「運動」です。「運動」ともう一...
タイトルとURLをコピーしました