ポリフェノール

ポリフェノール

ポリフェノール効果はワインとぶどう、どっちがより効果的か?

ポリフェノールと言えば赤ワイン! 酒好きならだれもが知ってる知識です。 では、ワインを飲むのとぶどうを食べるの どっちがより効率的にポリフェノールが ゲットできるのでしょうか? ワインに含まれているポリフェ...
ポリフェノール

ポリフェノール効果をチョコレートで実感。どれくらい必要か?

ポリフェノールが体に良いってのは どこかで耳にしたことがあると思います。 実際にどういった効果があるのでしょうか? また効果を得るにはどの程度摂取する 必要があるのでしょうか? 今回はチョコレートを基準に調べて...
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