カフェイン

妊娠すると飲んではいけないもの 食べてはいけないものが増えますよね。 アルコールが代表です。 控えるべきものもたくさんあり、 その中にはカフェインが含まれます。 カフェインはコーヒーや日本茶、紅茶と ...

コーヒーを飲みすぎた時に調子が悪くなることがありませんか？ それはカフェインを取りすぎたための出てきた症状かもしれません。 通常カフェインの適度な摂取量は コーヒー換算でコップ5~6杯/日くらいと言われています。 参...

コーヒーの飲みすぎは体に悪いって言われますが、どの程度であれば問題ないのでしょうか？調べてみましたので報告します。