アダルトチルドレンとは?子育てがつらいと感じる人のために。

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンってご存じですか?

時々間違った認識をしている人がいます。

決して

「大人になりきれない大人」

という意味ではありません。

アダルトチルドレンとは?

アダルトチルドレンとは、

子供の頃に家庭の問題により、

心理的に傷つき、トラウマを持ち

大人になった人を指します。

子供の頃の家庭の経験のため、

今現在に生きずらさを感じている人

を、指します。

アダルトチルドレンの症状は?

アダルトチルドレンの人は、

幼い時から親の期待に添うような

生き方をさせられてきました。

その親の影響に縛られ、

自分自身の感情を押さえつけてきました。

自分の感情を感じられなくなってしまいました、

その結果、誰かのために生きることが

生きがいになってしまったのです。

他人の目を気にして、良い子でなければならない

良い子でなければ強い罪悪感を感じます。

結果、居場所がなくなり、

孤独感に苦しむのです。

アダルトチルドレンだと認識するとき

自分がアダルトチルドレンだと

自覚するタイミングは

自らが子育てを始めた時が多いです。

子育ては自分の生い立ちに影響を受けます。

幼い時に自分が嫌だった記憶があるのに

自分の子供にも同じことをしてしまう。

いけないと分かっているのです。

でも、同じことをしてしまう。

何時の間にか、自分の子供も

自分が子供だった頃と同じように

人の顔色ばかりうかがっていることに

気がつきます。

 

つらいですよね。

あなたはそんなことをしたくないのです。

子供にはそんな思いをさせたくないと

思っています。

でも、結果として同じことをしてしまう。

なんと残酷な状態なのか・・・。

 

アダルトチルドレンとして、子育てに臨む

アダルトチルドレンになったのは

あなたの責任ではありません。

子供に同じことをしてしまうと

危機感を感じたら、

子供には、何もしないで

見守るだけにしてください。

あなたが、ニコニコして

少し離れて子供を見ている姿は

子供にとって、とても幸せな姿です。

大丈夫です。

特別に褒めたり、

特別に愛していると言わずとも

あなたの笑顔は、

子供に愛情を伝えることができます。

あなたならできますよ。

だって、アダルトチルドレンの方は

人一倍人の気持ちが分かる人だからです。

アダルトチルドレンの状態を改善したい

そうはいっても

何とか、現状の改善を望むのが人情です。

病院で行くのも、躊躇します。

カウンセラーも地方では中々いません。

ですので、

アダルトチルドレンの改善を目指す

マニュアルをご紹介します。

こちらのマニュアルは、

東京でアダルトチルドレンの方の

コンサルトを担当されてきた須藤雄二さんが

作成したマニュアルです。

とっても良くできています。

医師である私もお勧めできます。

あなたもお悩みが解決することを

こころより祈っております。

お試しください。

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