アダルトチルドレンの人は、良く若く見えるといいます。
実際に症状やお話の内容から「アダルトチルドレン」を疑う人は、
決まって見た目が若い人が多いです。
アダルトチルドレンと老化現象については、
具体的なデータはありません。
しかしながら事実だと思います。
アダルトチルドレンが若く見えるのはなぜ？
なぜか？
アダルトチルドレンの共通したマインドに、
強い承認欲求があります。
承認欲求とは、誰かに認められたい、
褒められたいという欲求です。
人間だれしも、承認欲求はあります。
しかし、アダルトチルドレンの方は極端ですね。
そう、まるで子供の様です。
褒められたい子供と同じような印象を受けますので、
若いというより幼いと言ったほうが妥当かもしれません。
SNSで極端に評価を気にする、
「いいね！」を集めたがるのは、
アダルトチルドレンの症状かもしれません。
そんな自分に疲れることがありませんか？
なんて言われても、根本的な解決になりません。
承認欲求が満たされないままだと
結局ストレスがたまる一方です。
アダルトチルドレンの承認欲求を満たすためには？
繰り返しますが、承認欲求とは、
自分を認めてほしい欲求です。
私は頑張ってる
私はよくやっている
誰かでもいいから認めてほしい
結局のところ自己肯定感が低いのが
原因の一つです。
自己肯定感を上げるには
何かを成し遂げること
→成し遂げたら、褒めてもらいたい
知識のない方が対応すると
堂々巡りになりかねません。
プロに依頼しましょう。
アダルトチルドレンの人が頼るべく業種は？
アダルトチルドレンのプロってだれ？
という疑問が出てきますよね。
医師？精神科医？カウンセラー？
こと自己肯定感を上げたいと願うなら
コーチングを受けるのがベストです。
でも、問題解決を考えならカウンセラーでしょう。
とはいうものの、地方でこういった専門家に
出会うことは困難です。
そういった方には、以下のような
マニュアルをお勧めしています。
本書は、コンサルタントである須藤裕司氏が作成した
アダルトチルドレンのためのマニュアルです。
須藤氏は多くのアダルトチルドレンの悩みを解決してきました。
中々出会うことができない
「アダルトチルドレンの専門家」
です。
アダルトチルドレン改善マニュアルで得られること
このマニュアルを学ぶことで
- 自分の生きづらさの原因
- 人間関係の悩み
- 普通の人とのコミュニケーション
- 自己肯定感
といったことが得られます。
ただし、マニュアルですので、
実践しなくてはいけません。
実践することに自信がない
という方もいるでしょう。
それでも、大丈夫です。
行うべきは、普段の生活の中での
コミュニケーションが中心です。
十分に実践は可能です。
アダルトチルドレンでお悩みの方は
この「アダルトチルドレン改善マニュアル」を
手に取ってください。
あなたのお悩みが解決することを
こころよりお祈りしております。
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