セロトニン

セロトニン

セロトニンを増やすには?ツボは?おすすめの効果的な行動は?

セロトニンってご存知でしょうか? セロトニンは、脳内の神経と神経を間で働く伝達物質のひとつです。 働きの内容は、感情や気分のコントロール、精神の安定です。 セロトニンが不足すると心のバランスが崩れます。 セロトニンが...
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