ダイエット

ダイエット

御座候のカロリーは?やっぱり太る?白あんと赤あんの違いは?

私は日常の診療では生活習慣病の方の診察も行っています。糖尿病、脂質異常症、高血圧などですね。どうしても食事指導の知識が必要です。そしてダイエットの話題も必ず1日に1度は出てきます。よく聞かれるのが、和菓子と洋菓子はどっちが良いの?ってやつ。...
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